いきなりだが、アフター画像である！ ビフォーは載せません。載せませんってか載せられません！*1 お腹をペッタンコにする方法 うんこを出します 気が向いたときに腹を凹ませます 息を止めてはいけません。死んでしまいます（＾o＾） 面倒くさがりなので、こ…

自転車仲間のかんちゃんが、自転車で日本一周しつつニコ生放送をしています。車載配信が中心で他にも飯、雑談放送などです。自転車好き、旅好きの皆さん、よろしければ生放送へのコメントやリア凸などをしてあげてください＼（・人・）／ すでに回ってきたル…