セルフ整体
お正月暇じゃのーと思って、前から気になっている自力整体の本をamazonで注文してみた。12月31日。
- 作者: 矢上裕
- 出版社/メーカー: 新星出版社
- 発売日: 2005/03
- メディア: 単行本
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なんと1月2日に到着。アマゾンもペリカンもいい仕事してますな。
で、さっそくDVD見ながら一通りやってみる。全部通すと1時間半くらいかかったかもしらん。
いやー、普通の整体受けた後みたいに体がだるーくなって眠くなるな。その後ずーとぽやーっとしていた。次の日は腹に効いたのか下腹部がぺったんこに*1。
これは結構いいやもしらん、簡単だし。好きなポーズだけちょこちょこやろうっと。
*1:出せるモンが全部出たと推測